Trà Hoa Sen – Bí Quyết Thư Giãn Tự Nhiên Cho Ngày Dài

Trà Hoa Sen – Bí Quyết Thư Giãn Tự Nhiên Cho Ngày Dài

Trong cuộc sống vừa hiện đại vừa bận rộn như hiện nay thì khoảng lặng để thư giãn thực sự là một điều khó khăn cho hầu hết tất cả mọi người. Đôi khi bí quyết để giải tỏa năng lượng tiêu cực chỉ từ một tách trà. Trà hoa sen không đơn giản chỉ là thức uống mà còn có lợi ích giúp giảm căng thẳng mang lại cảm giác thư thái, nhẹ nhàng từ bên trong.

Nguồn gốc và Ý nghĩa của trà hoa sen 

Hoa sen từ lâu đã có danh xưng là thuần khiết loài hoa tượng trưng cho văn hóa phương Đông. Hoa sen không chỉ mang lại vẻ đẹp cho đời sống mà còn có nhiều lợi ích trong y học. Từ xa xưa loài hoa này đã được tận dụng thành những phương thuốc. 

Đến nay, Hoa Sen vẫn giữ một vị trí quan trọng trong ngành dược khi được tiên tiến đưa những liều thuốc thành những sản phẩm bổ trợ sức khỏe

Trà hoa sen, những cánh hoa thơm nhẹ nhàng, thoang thoảng mùi hương giúp giảm căng thảng. Chính vì thế trà hoa sen đã trở thành một trong những lựa chọn tối ưu để giảm bệnh. 

Lợi ích của trà hoa sen 

Là một bí quyết giúp thư giãn tự nhiên dành cho những ai muốn tìm kiếm sự nhẹ nhàng cân bằng lại cuộc sống và công việc. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của trà hoa sen đã mang lại:

• Giảm căng thẳng: hương thơm từ trà kết hợp với mùi hương nhẹ nhàng từ cánh hoa sen có tác dụng làm giảm lo âu , dịu dây thần kink sau một ngày dài.
• Cải thiện giấc ngủ : uống 1 tách trà sen trước khi ngủ sẽ giúp tinh thần thoải mái, loại bỏ những năng lượng tiêu cực, giúp giấc ngủ của bạn chất lượng hơn.
• Thanh lọc cơ thể : nhờ đặc tính chống oxy hóa, trà hoa sen cũng là một trong những phương pháp làm đẹp da, loại bỏ những độc tố tăng cường đề kháng.
• Điều hòa huyết áp : với các thành phần tự nhiên, trà hoa sen giúp điều hòa huyết áp cải thiện việc tuần hoàn của máu.

Cách pha trà hoa sen chuẩn vị

Để thưởng thức trọn vẹn vị trà hoa sen, bạn cần biết cách pha trà sao cho chuẩn. Dưới đây là một số bước đơn giản để có được một tách trà ngon và dinh dưỡng.

• Chọn nguyên liệu : bạn nên chọn những hoa sen tươi hoặc khô ép kín, những thương hiệu uy tín chất lượng, cánh hoa không bị héo hay mốc 
• Pha trà : đổ nước sôi vào hoa sen và để hoảng 7-10phút. Giúp cánh hoa thấm nước, vị trà được đậm đà nhất.
• Thưởng thức : sau khi trà đã ngấm đều, bạn có thể rót ra ly và thưởng thức cùng long nhãn ôm sen , hay để thêm ít mật ong và đường phèn để có vị ngọt dịu